Aikuisten kuntofutis
Haluatko aloittaa uuden harrastuksen, kohottaa kuntoa tai päästä liikkumaan mahtavassa porukassa? HJK:n aikuisten kuntofutisryhmissä on mahdollista harrastaa kahdella eri tasolla. Aikuisten kuntofutisryhmät on tarkoitettu kaikille lajista kiinnostuneille miehille ja naisille. Aikaisempaa kokemusta jalkapallon pelaamisesta ei tarvita!
Kuntofutiksessa lähdetään yhdessä kesyttämään palloa, rennolla meiningillä liikunnasta sekä hyvästä seurasta nauttien. Treeneissä tehdään perustaitoharjoitteita ja pelataan paljon. Ohjaajina toimivat HJK:n ammattilaiset, monivuotiset aikuisten futiskoulun valmentajat.
Maksuton kokeilukerta! Tule rohkeasti kokeilemaan mukaan toimintaan. Ilmoittautumiset maksuttomalle kokeilukerralle HJK ry:n palvelupäällikkö Santeri Niemi-Pynttärille (santeri.niemi-pynttari@hjk.fi).
Kesäkausi 2025
TASORYHMÄ 0:
Aikuisten kuntofutiksen tasoryhmä 0:n, aloitteleville pelaajille suunnatun kurssin, kesäkausi järjestetään touko-lokakuussa 2025. Heinäkuussa ei ole tapahtumia. Kesäkausi alkaa tiistaina 6. toukokuuta ja viimeiset harjoitukset järjestetään tiistaina 27. lokakuuta.
Kuntofutiksen tasoryhmä 0:n harjoitukset järjestetään tiistaisin klo 21.00–22.00 Töölön Pallokenttä Ykkösellä. Valmentajina Tasoryhmä 0:n harjoituksissa toimivat pitkän kokemuksen aikuisten futiskoulusta omaavat Seppo Kahanpää ja Sampsa Timoskainen.
Kesäkauden 2025 hinta on 225 €. Osallistujat on vakuutettu seuran puolesta. Kurssimaksun voi maksaa myös liikuntaedulla.
Kuntofutiksen tasoryhmä 0:n harjoituksissa pelaajien lähtötaso huomioidaan ja harjoituskertojen sisältö suunnitellaan aloitteleville pelaajille sopiva taitotaso huomioiden. Mikäli pelaaja kokee tasoryhmä 0:n harjoitukset liian kevyiksi omalle tasolleen, on siirtyminen tasoryhmä 1:n (tiistai-iltaisin klo 21.00–22.00 Töölön Pallokenttä Ykkönen) harjoituksiin mahdollista.
TASORYHMÄ 1:
Aikuisten kuntofutiksen tasoryhmä 1:n, kehittyneemmille pelaajille suunnatun kurssin, kesäkausi järjestetään touko-lokakuussa 2025. Heinäkuussa ei ole tapahtumia. Kesäkausi alkaa tiistaina 6. toukokuuta ja viimeiset harjoitukset järjestetään tiistaina 27. lokakuuta.
Kuntofutiksen tasoryhmä 0:n harjoitukset järjestetään tiistaisin klo 21.00–22.00 Töölön Pallokenttä Ykkösellä. Valmentajina Tasoryhmä 1:n harjoituksissa toimivat pitkän kokemuksen aikuisten futiskoulusta omaavat Jarmo Siponen ja Arto Alanko.
Kesäkauden 2025 hinta on 225 €. Osallistujat on vakuutettu seuran puolesta. Kurssimaksun voi maksaa myös liikuntaedulla.
Kuntofutiksen tasoryhmä 1:n harjoituksissa pelaajien kehittyneempi taso huomioidaan ja harjoituskertojen sisältö suunnitellaan pelaajien taitotaso huomioiden. Mikäli pelaaja kokee tasoryhmä 1:n harjoitukset liian haastaviksi, on siirtyminen tasoryhmä 0:n (tiistai-iltaisin klo 21.00–22.00 Töölön Pallokenttä Ykkönen) harjoituksiin mahdollista.