Uusi pilotti HJK:ssa: Liikuntataitoryhmät pelaajille!
HJK käynnistää lokakuussa uudenlaisen harjoittelukokonaisuuden, joka tukee pelaajien kokonaisvaltaista kehittymistä. Pilottina toteutettavat liikuntataitoryhmät tarjoavat pelaajille mahdollisuuden kehittää taitoja, jotka tukevat jalkapallon pelaamista ja vahvistavat urheilullista perustaa.
Mitä harjoituksissa tehdään?
Kolmen kerran treenisetti sisältää harjoituksia, jotka keskittyvät:
- Kehonhallintaan ja tasapainoon
- Liikkuvuuteen ja liikkuvuusharjoitteisiin
- Lihaskuntoon ja kehon vahvistamiseen
- Koordinaatioon ja ketteryyteen
Harjoitukset on suunniteltu tukemaan pelaajien pitkäjänteistä kehitystä ja ennaltaehkäisemään loukkaantumisia – samalla ne tarjoavat vaihtelua ja uusia haasteita arjen treeniin.
Kenelle?
Liikuntataitoryhmät on suunnattu 7–12-vuotiaille pelaajille. Ryhmät muodostetaan ikä- ja kehitystason mukaan, ja harjoitukset toteutetaan ammattitaitoisten ohjaajien johdolla.
Miksi kannattaa tulla mukaan treenaamaan?
Jalkapallossa tarvittavat lajitaidot rakentuvat vahvojen perusliikuntataitojen päälle. Liikuntataitoryhmässä lapsi pääsee harjoittelemaan tasapainoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa, jotka tukevat suoraan jalkapallon oppimista. Samalla treenit tuovat vaihtelua arkeen ja lisäävät liikkumisen iloa myös muissa harrastuksissa ja vapaa-ajalla.
Milloin ja hinta?
Harjoitukset järjestetään Olympiastadionin liikuntasalissa lokakuun aikana, keskiviikkoina 1.10., 22.10. ja 29.10., yhteensä kolme kertaa.
- Ryhmä 1: klo 17.00–18.00 7–9-vuotiaat (max. 15 lasta/ohjaaja)
- Ryhmä 2: klo 18.00–19.00 10–12-vuotiaat (max. 15 lasta/ohjaaja)
Hinta: 60 euroa/pelaaja. Hinta sisältää ohjauksen sekä tilavuokran.