Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Evästeasetuksesi on tallennettu.

Fysioterapeutit

Vastaanottajat

HJK Klinikan palvelut tuottava tmi Siiri Tura (Siiri Tura), FT Pauliina Pitkänen (Pauliina Pitkänen) ja FysioMurto (Karoliina Murto).

Siiri Tura

Hei, olen Siiri Tura. Olen Sertifioitu urheilufysioterapeutti sekä suorituskykyvalmentaja, ja haluan auttaa sinua tulemaan yhä paremmaksi versioksi itsestäsi. Tarkoittipa tämä sitten Sinulle akuuteista tai jo pitkään jatkuneista vammoista sekä kiputiloista eroon pääsemistä, tai suorituskykysi kehittämistä kohti huippuasi.

Erityisosaamistani ovat erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä urheiluvammojen kuntoutus aina ensiaskeleista urheilusuoritukseen paluuseen saakka. Minulta löytyy laaja-alainen ymmärrys kasvuikäisten lasten ja nuorten tuki- ja liikuntaelin ongelmista, rasitusvammojen kuntoutuksesta sekä näille mahdollisesti altistavista tekijöistä ja kuormituksen hallinnasta. Myös erilaiset jalkapallolle (sekä muille vaatimustasoltaan samantyyppisille lajeille) tyypilliset akuutit vammat ja niiden kuntoutus näkyvät päivittäin vastaanotollani.

Kuntoutusprosessissa tärkeää on huomioida urheilulajisi asettamat vaatimukset, jotta lajin pariin palatessasi olet suorituskykyisempi ja vahvempi urheilija.

HJK:lla toimin poikien U10-U17 ikäluokkien fysioterapeuttina ja naisten akatemian suorituskykyvalmentajana.

Ennen äidiksi tuloa olin ammattimaisesti harjoitteleva kilpaurheilija ja kuuluin suomen thainyrkkeilymaajoukkueeseen. Edustin Suomea useammissa EM sekä MM-kilpailuissa. Saavutuksien suhteen kilpaurheilu-uralta tarttui muutama Suomenmestaruus sekä kolme EM-pronssia. Saavutuksien ohella matkaan mahtui myös lukuisa määrä eriasteisia loukkaantumisia ja eri mittaisia kuntoutusprosesseja, jotka omalta osaltaan innoittivat minut aikanaan fysioterapiaopintojen pariin.

Omalta uhreilu-uraltani jäin loukkaantumisten yhteydessä kaipaamaan henkilöä, jolla olisi ollut tarkempi kokonaiskuva tilanteestani läpi kuntoutusprosessin. Ammattilaisena haluankin olla Sinulle juuri tätä. En siis ainoastaan fysioterapeutti, joka kertoo Sinulle kuinka toimia loukkaantumisen/vamman ilmetessä, vaan henkilö, joka sitoutuu kulkemaan matkassasi läpi kuntoutusprosessin ja halutessasi myös sen jälkeen.

Lisäkoulutukset

  • Urheilufysioterapiaan erikoistunut osaaja 30op (2021-2022)
  • Polvivamman ja -leikkauksen jälkeinen fysioterapia (ft. Marko Grönholm 2021)
  • Certificate in Strength Training: From Rehabilitation to Performance (FC Barcelona Innovation Hub Universitas 2020-2021)
  • Physiotherapy and Readaptation for Muscle Injuries in Football (FC Barcelona Innovation Hub Universitas 2020)
  • Urheilijan niska-hartia-olkapää (Suomen urheilufysioterapeutit SUFT Ry 2020)
  • Liikkeen variabiliteetti (Suomen jalkapallofysioterapiayhdistys ft Marko Grönholm 2020)
  • Kivusta Suorituskykyyn (ft Jari Tapio 2019)
  • Fysioterapia 2.0 (ft Marko Grönholm ja ft Jari tapio 2019)
  • Pyskofyysisiä näkokulmia kivunhoitoon (ft Karita Palomäki 2018)
  • Integraalinen fysioterapia -alaraaja (ft Jari Tapio 2018)
  • Integraalinen fysioterapia -alaselkä (ft Jari Tapio 2017)

Pauliina Pitkänen

Olen työskennellyt HJK:ssa fysioterapeuttina vuodesta 2020 saakka. Toimin parhaillaan HJK Klinikan lisäksi HJK Naisten, HJK T18 Akatemian sekä HJK Akatemian U11-U15 ikäluokkien tyttöjoukkueiden fysioterapeuttina. Olen ollut mukana maajoukkuetoiminnassa vuodesta 2021 asti ja työskennellyt fysioterapeuttina naisten futsalmaajoukkueessa sekä jalkapallon tyttömaajoukkueissa eri ikäluokissa.

Erityisosaamistani ovat erilaiset akuutit sekä rasitusperäiset urheiluvammat, erityisesti alaraajojen ja selän alueella.

Lisäkoulutukset

  • Fysioterapeutti AMK 2016-2019
  • Polvivamman ja -leikkauksen jälkeinen fysioterapia (ft. Marko Grönholm 2021)
  • Urheilijan lanneranka-lantio-lonkka (Suomen urheilufysioterapeutit SUFT Ry 2022)
  • Trauma and medical emergencies (UEFA 2023)

Karoliina Murto (vanhempainvapaalla)

Olen Sertifioitu urheilufysioterapeutti, sekä suorituskykyvalmentaja. Erityisosaamistani on nuorten urheilijoiden fyysinen harjoittelu, sekä kasvuikäisten urheilijoiden tyypillisimpien rasitusvammojen kuntoutus. Lisäksi kuntoutan erilaisia urheiluvammoja sekä tuki- ja liikuntaelimistönvammoja. Huomioin aina urheilijan lajin fyysiset vaatimukset kuntoutusta suunniteltaessa sekä autan urheilijaa kokonaisvaltaisesti koko kuntoutusprosessin ajan aina kentälle palaamiseen asti.

HJK:lla työskentelen tyttöakatemian U11-U15 ikäluokkien fysioterapeuttina, sekä suorituskykyvalmentajana. Ennen HJK:lla työskentelemistä toimin salibandy seurassa A-D ikäisten poikien fyysisenä valmentajana sekä fysioterapeuttina, jota ennen työskentelin pitkään kuntosalilla Personal Trainerina.

Vapaa ajalla liikun monipuolisesti, sekä seuraan monipuolisesti eri urheilulajeja. Eniten osaamista minulta löytyy pallopeleistä ja erityisesti jalkapallosta. Lisäksi seuraan aktiivisesti alan uusinta tietoa, sekä käyn jatkokoulutuksissa säännöllisesti ammatillisen kehittymisen varmistamiseksi.

Koulutukset:

  • Fysioterapeutti AMK 2017-2020
  • Liikuntaneuvoja (LPT) 2012-2014

Lisäkoulutukset

  • Urheilufysioterapiaan erikoistunut osaaja 30op (2021-2022)
  • Nuoren urheilijan fyysinen harjoittelu (Suomen jalkapallofysioterapia yhdistys ft Ville Vilén ja ft Janne Ukkonen 2019)
  • Painonnosto ohjaaja taso 1 (Suomen painonnostoliitto 2015)
  • Painonnosto ohjaaja taso 2 (Suomen painonnostoliitto 2016)