Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Evästeasetuksesi on tallennettu.

Julkaistu

HJK mahdollistaa keskusteluapua seuran valmentajille

Seura haluaa tukea yhteisönsä jäseniä haastavassa tilanteessa, tarjoamalla kaikille päätoimisille- ja yhdistelmävalmentajille maksutonta keskustelutukea. HJK ry on muiden seurojen tapaan joutunut tekemään poikkeustilanteesta johtuvia, vaikeita sopeuttamistoimenpiteitä. Seura haluaa kuitenkin tukea yhteisönsä jäseniä haastavassa tilanteessa, tarjoamalla kaikille päätoimisille- ja yhdistelmävalmentajille maksutonta keskustelutukea psyykkisen valmennuksen asiantuntijan Sanja Hovilaisen kanssa.*

– Koronaepidemian aiheuttama huoli ja ahdistus voi ihmisillä liittyä hyvin erilaisiin asioihin. Osa on huolissaan omasta tai läheistensä terveydestä, kun taas osalle huoli liittyy ensisijaisesti omaan toimeentuloon töiden keskeytymisen vuoksi. Myös fyysisten kontaktien rajoittaminen voi aiheuttaa osalle ahdistusta, jos on tottunut hyvin aktiiviseen sosiaaliseen kanssakäymiseen. Joukkueurheilu on mitä suurimassa määrin sosiaalista kanssakäymistä, joten valmentajan kohdalle osuvat pahimmassa tapauksessa kaikki nämä kolme tekijää, ja tällöin on tärkeää voida purkaa omia fiiliksiään jonkun kanssa, Hovilainen avaa.

Hovilaisen mukaan tärkeintä muuttuneessa tilanteessa on pyrkiä keskittymään niihin asioihin, mihin voi itse vaikuttaa. Valmentajan hyvinvoinnin ja jaksamisen vahvistaminen lähtee jokaisen henkilökohtaisen tilanteen kartoittamisesta ja siitä ymmärryksestä, mikä kenelläkin on tässä tilanteessa suurin haste oman jaksamisen kannalta.

– Usein valmentajilla on jo itsellään iso keinovalikoima, joka pitää vain saada aktivoitua tilanteessa, missä keskittyminen ajautuu helposti vääriin asioihin. Aina keskustelua ei halua tehdä edes läheisten ihmisten kanssa, jolloin ulkopuolisen kanssa puhuminen voi olla helpottavaa. Mentorina ja psyykkisen valmennuksen asiantuntijana tehtäväni on auttaa jokaista löytämään heille itselleen parhaiten sopivia keinoja.

Hovilaisella on pitkä tausta joukkueurheilussa – hän on pelannut ringetteä vuodesta 1988 lähtien SM-tasolle saakka ja on toiminut pitkään lajivalmentajana. Juuri siksi hän ymmärtää valmentajien huolen tilanteessa.

– Pelaajiin voi pitää yhteyttä monin eri keinoin, myös ilman fyysistä kontaktia. Itseään ei kannata kuitenkaan kuormittaa liikaa, esimerkiksi huolehtimalla heidän terveydestään – se on vanhempien tehtävä. Yhteiskunnan tilanteelle valmentaja ei itse mahda mitään, mutta oman taloudellisen tilanteen käsittelyyn voi olla erilaisia keinoja tilanteesta riippuen; lisätulojen etsimisestä omien kulutustottumusten viilaamiseen. Pienilläkin toimenpiteillä voi olla merkitystä oman huolen helpottamiseksi, ja muuttuneessa arjessa onnistumisia kannattaa hakea uusista asioista, Hovilainen päättää.

* Tuki on maksutonta sekä seuralle että valmentajille, eikä aiheuta toimintaan kohdistuvia lisäkustannuksia. Hovilaisen kanssa käydyt keskustelut ovat täysin luottamuksellisia, eikä hänellä ole velvollisuutta raportoida seuralle.