Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Evästeasetuksesi on tallennettu.

Hieronta

Hieronta

HJK Klinikka tarjoaa sekä klassista hierontaa että urheiluhierontaa. Hieroja arvioi yhdessä asiakkaan kanssa asiakkaan toiveisiin parhaiten soveltuvan hieronnan, joten asiakkaan ei tarvitse valita klassisen- ja urheiluhieronnan välillä ajanvarauksen yhteydessä.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta sopii kaikille, ammattiin ja ikään katsomatta. Klassinen hieronta poistaa lihaskireyttä ja rentouttaa sekä kehoa että mieltä. Hieronnan tavoite on tuottaa hyvää oloa, helpottaa mahdollisia vaivoja ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja. Klassisella hieronnalla voidaan mm. poistaa kiputiloja, vilkastuttaa verenkiertoa ja poistaa kuona-aineita, parantaa nivelten liikkuvuutta ja lisätä lihasten joustavuutta. Klassinen hieronta on hyvä valinta, mikäli kärsit esimerkiksi niska- ja hartiasäryistä tai kaipaat helpotusta stressiin ja rentoutusta arkeen.

HJK Klinikalla tarjotaan myös purentalihashierontaa. Esimerkiksi stressi sekä hampaiden pureminen ja narskuttelu voivat rasittaa purentaa ja aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä ja kasvojen alueen jäykkyyttä. Purentalihashieronnan aikana käsitellään puremalihaksia suun, kasvojen ja pään alueella sekä kaulan ja niska-hartiaseudun alueilla. Ensikäynnille suositelemme varaamaan 60 minuutin ajan, sillä teemme ensikäynnillä myös alkuhaastattelun sulkeaksemme pois muut oireiden aiheuttajat.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta sopii urheilijoille, kuntoilijoille – lähes kenelle tahansa, iästä riippumatta. Urheiluhieronnassa käytetään klassista hierontaa monipuolisempia otteita. Toisinaan oma kehonhuolto ei riitä poistamaan vaativasta tai jatkuvasta lihaskuormituksesta syntyvää lihasjännitystä. Tällöin urheiluhieronnalla voidaan nopeuttaa palautumista, vähentää lihasten väsymystä ja turvotusta sekä palauttaa lihasten luonnollinen kimmoisuus. Urheiluhieronta myös ennaltaehkäisee vammojen syntyä.